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字号+ 来源:泾县百姓论坛 浏览量:70794 2017-07-27 00:41:14 我要评论

倪长凯点了点头,说道:“我太爷爷说……地脉有灵,守护一方水土,你如果掘开地脉,伤了地气,岂不是大大的糟糕?”“呯!”

2008年夏天,单增德的情妇谢某某前往泰山烧香拜佛时“巧遇”一位“大师”。“大师”指点她,到北京找一个叫“张新政”的人,能帮单增德当上市长。[同期声]张甫(中央纪委纪检监察室工作人员)“这也太惊悚了!”“哈哈,看你还敢抢车位不?”……“灵车专用”停车位在网上引起网友的热议。“是你的停车位就是你的呗,干啥还喷‘灵车专用’啊!”一名网友说,“写上工作车专用不可以吗?”[解说]针对山西发生的系统性、塌方式严重腐败问题,党中央果断决策,坚决查处了一批严重违纪违法的党员领导干部,并对山西省委班子进行了改组性质的调整。新的山西省委明确提出了“净化政治生态、实现弊革风清、重塑山西形象、促进富民强省”的目标要求,新任省委书记王儒林上任伊始,就把腐败重灾区吕梁作为调研的第一站,深入分析过去出现问题的原因。。

  近日,有媒体报道,杭州29岁的小伙子5年“过午不食”,结果胃粘膜广泛充血糜烂,长了两个直径大于2厘米的溃疡,还有出血和咖啡色血痂。

  这些年,笃信“过午不食”的人不少,主要是因为一直流传的某著名中医专家说“过午不食有益健康长寿”的说法,而反对此说者也多将矛头直指中医。那么,“过午不食”真的是中医推行的养生方式吗?

  “过午不食”出自佛教而非医学

  据考证,医家最早谈论“过午不食”的是清初三大名医之一的喻昌,他在其医案专著《寓意草》中,介绍一例“血证兼痰证治法”时提到饮食调养的重要性,提到饮食时间与痰浊化生相关,从人体阳气变化规律看,中午之前阳气渐旺,可助脾运化,不易生痰;午后阳气渐衰,此时再进食,则饮食难化而变生为痰。

  用现代营养学观点看,喻氏此说有一误区,人体是恒温动物,其消化吸收能力变化与整体健康状态、活动方式和进食品种、数量相关,和自然界的晨昏昼夜变化并不一致。

  喻氏之所以援引佛教“过午戒食”谈病后调护,与他由儒入禅、由禅入医的阅历有关。除喻氏外,其他医家异口同声直指此说出自佛教而非医学。如陈岐说 “释教过午不食”,王孟英指“释氏有过午不食之戒”,曹慈山讲“释氏有过午不食之说”。

  僧人午后会吃茶羹和“代茶饮”

  僧人们之所以“过午不食”,按赵朴初先生的解释,原因有二:一是僧人的饭食是由居士供养,每天只托一次钵,日中时吃一顿,可以减少居士的负担;二是过午不食,有助于修定。

  不过,虽说过午不食,但僧人为了诵经不打瞌睡,会喝茶提神。那时人们饮的茶并非清茶一杯,而是茶羹一盏。茶里要放葱、姜、枣、橘皮、(食)茱萸和薄荷等物一起煮后才吃。别的不提,单说大枣,从现代食物血糖生成指数看,血糖生成指数比葡萄糖还高!多吃俩枣也扛饿。

  除了茶羹,还有“代茶饮”给僧人吃,做法是将黄芪、茯苓、葛根、薏苡仁等14味先捣碎,再在炭火上烤出香味,臼中捣成细末。吃之前加上少许盐、橘皮、荜茇等煮熟,“煎以代茶”。这方子里,茯苓、葛根、薏仁中的碳水化合物含量都不低,多吃几盏也扛饿。

  另外,据赵朴初先生说:“我国汉族禅宗僧人从古有自己耕种的习惯,由于劳动的缘故,晚上非吃东西不行。所以在多数寺庙中开了过午不食的戒,但是被视为‘药食’。”可见,佛教的“过午不食”也有灵活变通处。

  “过午不食”要义是过午少食

  多位医家认为,“过午不食”并非过午禁食,而是少食,“早饭可饱,午后即宜少食,至晚更必空虚”。医家们反对的是吃夜宵,“至于夜食尤当屏绝”。早在唐代,医家王焘就反对夜食:“人至酉戌时后,不要吃饭。若冬月夜长,性热者须少食”。酉、戌时相当于现代17到21点,也就是说,晚上9点之后最好不再进食,即使吃也要少吃。

  农耕社会民众的作息习惯是“日出而作,日入而息”,太阳落山后再干活儿要点灯熬油,“性价比”不划算,因此百姓多是天擦黑后就钻被窝了。中医认为,如最后一餐和入睡挨得太近可致食积不化而郁结成病。

  饮食有节才是正确的养生方式

  古人养生强调:“食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。”其中的“食饮有节”就包括进餐定时、定量和五味调和等。过午不食行不行?不行!“精”和繁体“

  传统中医在餐制和食量上和现代营养学不谋而合,都强调每顿少吃但多吃几顿:“食欲数而少,不欲顿而多”。像相扑运动员那样一天只吃一顿,但食量超出脾胃的运化能力仍会伤身,“饮食自倍,肠胃乃伤”。所以食物总量要控制,“每日饭食只宜八分,不可尽量”;饿过头了再吃就很容易超量,“恐觉饥乃食,食必多”。

  正确的做法是定时进餐,每餐少食,“常如饱中饥,饥中饱。”

  文/林殷(北京中医药大学养生康复系主任)

查看产品标识今年以来,截至8月中旬,全国公安机关共从61个国家和地区成功抓获各类境外逃犯409名。其中,缉捕272名,劝返137名。而截止到今年1月1日,随着外逃16年的10号嫌犯裴健强被抓获回国,已经是“百名红通”到案的第19名人员。张献忠特大盗掘倒卖文物案主办侦查员罗阳说,金印确系在江口沉银遗址被盗挖,警方通过一年多的调查,掌握的各项证据,显示金印最终被西北某商人买走。“罗阳说,“金印第一次出手,就卖了800万,文物商人都很把细,这么大的生意,都是经过反复鉴定,肯定是张献忠的文物,才卖得到这么高的价。”。

工人日报记者:闪电成像仪主要作用是实现对闪电成像的观测,获取观测覆盖区范围内的闪电分布图。该仪器可实现中国及其周边区域闪电进行探测,一分钟可以拍摄500张闪电图,包括闪电的频次和强度。一般来说,闪电持续时间不足2毫秒,频次很高。据了解,从今年7月开始,省公安厅组织开展为期半年的“飓风2016-雷霆扫毒”四大集群战役,其中包括围歼制毒及易制毒化学品犯罪集群战役、打击网络涉毒和物流寄递贩毒集群战役。各地尤其是重点地区大力推进物流寄递实名登记、开箱验视、安全检查等三个100%管控措施的落实,成效显著。此外还有打击集散、跨境贩毒集群战役以及查处收戒集群战役。!



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